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勤練瑜珈動作讓你美顏回春! 對抗老化! 練瑜珈的好處妙妙妙!

可做的瑜珈動作：瑜珈老師許嘉琳表示，要改善姿勢不良，要以可伸展下背部與肩頸肌肉的瑜珈為主，包括“活力瑜珈”及“哈達瑜珈”。若1星期做2到3次，約2個月可 ...

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