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练什麽？为何要练？怎麽练？瑜伽大师斯瓦米韦达告诉你

修练体位法的6个步骤＋大师亲诵的4道语音咒语＋哈达瑜伽调息的4大要点瑜伽要练得道地，从调息调心入手哈达瑜伽是最古老、最基本、流传最广的瑜伽派别 ...

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