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哈佛蔬菜湯禁忌
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您好,毒物專家譚敦慈女士提醒: 不要再吃葉黃素了 - Cofacts
➉番茄大粒是蔬菜,小粒是水果,大粒要煮才會釋出茄紅素養份,否則是吃風味不是吃養份。 ○堅果一天只能吃一手掌彎曲一小餟的量,不能多吃,吃多不但沒養生反而是害處。
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