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咖啡草酸
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咖啡、紅茶加牛奶補鈣、防骨質疏鬆?反而讓鈣質流失!?
乳品如果與咖啡因飲品,如咖啡、紅茶一起飲用,乳品中所含的鈣質會與咖啡、紅茶中所含的草酸結合,形成「草酸鈣」,降低鈣質的吸收。 雖然喝拿鐵、鮮 ...
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「咖啡草酸」
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