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咖啡草酸
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謠言終結站》咖啡含草酸造成骨鬆? 醫:有補鈣就不必擔心
針對「咖啡造成骨質疏鬆」,嚴可倫表示,在醫學上並沒有定論。但咖啡含有草酸,會跟鈣結合之後排出體外,造成鈣質流失。若每天一兩杯咖啡,能帶走的鈣 ...
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