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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

未達 500 每份熱量 482 大卡|蛋白質 36 克|脂肪 31.5 克|纖維 2.5 克|碳水化合物 12.5 克大卡南洋咖哩牛肉 4 人份燉煮牛肉 600 克,修整切 4 公分塊狀大蒜 6 瓣, ...

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