雖然這篇咖哩熱量表鄉民發文沒有被收入到精華區：在咖哩熱量表這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 咖哩熱量表產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1,186的網紅二寶媽米妮媽咪，也在其Facebook貼文中提到， 水餃🥟象徵元寶 接下來的日子絕對少不了它！ 大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎🥸 小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口😋 吃湯餃、沾醬料都令人幸福感爆棚 但吃錯餃子🥟一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯ 👩🏻⚕️奉上 每顆水餃熱量排行榜 （碳水化合物/蛋白質/脂...
咖哩熱量表 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最讚貼文
2021-01-12 07:22:20
水餃🥟象徵元寶 接下來的日子絕對少不了它！ 大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎🥸 小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口😋 吃湯餃、沾醬料都令人幸福感爆棚 但吃錯餃子🥟一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯ 👩🏻⚕️奉上 每顆水餃熱量排行榜 （碳水化合物/蛋白質/脂...
咖哩熱量表 在 薇薇安的減脂日常 Instagram 的精選貼文
2020-04-21 13:04:37
-#一日三餐吃外食 超商正餐篇 - 超商出一陣子的健康便當，大家吃過了嗎？ 價格的確是不太親民 但相較市售水煮餐盒真的便宜很多 營養和便利性CP值算高 這兩款也是我超商正餐的首選 - 🍱#全家 #健身G肉餐盒 446卡 薑黃飯、烤咖哩雞腿、雞胸、豆腐、茄汁蔬菜 - 🍱#711 #繽紛鮮蔬烤雞便當 3...
咖哩熱量表 在 greenutss?飲食營養•運動健身•心靈雞湯 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 17:15:58
❣其實想食丼飯仲有其他選擇❣ 最近日本🇯🇵嘅sukiya黎香港開左分店🙆🏻♀ 我地整左d熱量表俾大家參考下 食都要食得健康啲‼️ 咖哩🍛一般都比較高卡 所以都唔係好建議大家揀 每種飯🍚都有唔同份量 今次揀左啲人氣高嘅選擇卡路里俾大家📝 Ps.日本嘅店就好啦 多啲選擇🥺 - 👇🏻其他size卡路里...
咖哩熱量表 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
水餃🥟象徵元寶 接下來的日子絕對少不了它！
大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎🥸
小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口😋
吃湯餃、沾醬料都令人幸福感爆棚
但吃錯餃子🥟一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯
👩🏻⚕️奉上 每顆水餃熱量排行榜
（碳水化合物/蛋白質/脂肪）
✓韭菜 69kcal (C3.4g/P2.2g/F5.2g)
✓香菇芋泥 62.2kcal (C6.9g/P1.3g/F3.3g)
✓韓式辣味 56kcal (C5.8g/P2.3g/F2.6g)
✓韭菜鮮蝦 54.7kcal (C4.9g/P2.2g/F2.9g)
✓韭黃豬肉 54.19kcal (C6.07g/P1.9g/F2.5g)
✓咖哩 53kcal (C5.5g/P2.3g/F2.4g)
✓高麗菜鮮蝦 51.5kcal (C4.9g/P2.2g/F2.6g)
✓高麗菜鮮肉 50.4kcal (C5.2g/P1.8g/F2.5g)
✓玉米 49kcal (C5.2g/P2.0g/F2.2g)
✓干貝 49kcal (C4.9g/P2.3g/F2.2g)
✓鮮蝦 48kcal (C4.6g/P2.3g/F2.3g)
✓蔬菜 35.9kcal (C5.8g/P1.5g/F1.8g)
一顆水餃熱量竟然塊70大卡
4顆就=一碗飯了啊⚠️
吃10顆直接就是一顆便當熱量🍱還可能有營養不均的問題😅
搭配一盤醬油烏醋鈉含量破千毫克！
👩🏻⚕️建議大家：
1.水餃可混搭 有菜的、有肉的 平均一下食物類別
2.選擇純海鮮的料優於肥絞肉的
3.建議男生一餐吃10顆內、女生8顆內為佳，搭配一碗蔬菜湯 像是紫菜蛋花湯也不錯～（請避免勾芡的酸辣湯、濃湯⋯熱量油脂會更爆啊⋯）
4.盡量不沾醬 因為現在的水餃都很夠味了😉
或是自己動手包餃子🥟選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜 絲瓜、香菇等 也能創造爆汁的口感😋
少了更多油脂、多了纖維
更健康、更均衡👩🏻⚕️❤️
想吃熱騰騰水餃又有閒情逸致時
不妨自己在家動手包餃子吧！
過年來試試🥰
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圖文取自 #高敏敏營養師
咖哩熱量表 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
水餃🥟象徵元寶 接下來的日子絕對少不了它！
大家平常都吃多少顆水餃呢？你以為水餃是水煮的熱量就很低嗎🥸
小小一顆水餃又圓又豐滿，咬著噴汁，忍不住一口接一口😋
吃湯餃、沾醬料都令人幸福感爆棚
但吃錯餃子🥟一不小心就踏進肥胖地雷的圈套啊⋯
👩🏻⚕️奉上 每顆水餃熱量排行榜
（碳水化合物/蛋白質/脂肪）
✓韭菜 69kcal (C3.4g/P2.2g/F5.2g)
✓香菇芋泥 62.2kcal (C6.9g/P1.3g/F3.3g)
✓韓式辣味 56kcal (C5.8g/P2.3g/F2.6g)
✓韭菜鮮蝦 54.7kcal (C4.9g/P2.2g/F2.9g)
✓韭黃豬肉 54.19kcal (C6.07g/P1.9g/F2.5g)
✓咖哩 53kcal (C5.5g/P2.3g/F2.4g)
✓高麗菜鮮蝦 51.5kcal (C4.9g/P2.2g/F2.6g)
✓高麗菜鮮肉 50.4kcal (C5.2g/P1.8g/F2.5g)
✓玉米 49kcal (C5.2g/P2.0g/F2.2g)
✓干貝 49kcal (C4.9g/P2.3g/F2.2g)
✓鮮蝦 48kcal (C4.6g/P2.3g/F2.3g)
✓蔬菜 35.9kcal (C5.8g/P1.5g/F1.8g)
一顆水餃熱量竟然塊70大卡
4顆就=一碗飯了啊⚠️
吃10顆直接就是一顆便當熱量🍱還可能有營養不均的問題😅
搭配一盤醬油烏醋鈉含量破千毫克！
👩🏻⚕️建議大家：
1.水餃可混搭 有菜的、有肉的 平均一下食物類別
2.選擇純海鮮的料優於肥絞肉的
3.建議男生一餐吃10顆內、女生8顆內為佳，搭配一碗蔬菜湯 像是紫菜蛋花湯也不錯～（請避免勾芡的酸辣湯、濃湯⋯熱量油脂會更爆啊⋯）
4.盡量不沾醬 因為現在的水餃都很夠味了😉
或是自己動手包餃子🥟選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜 絲瓜、香菇等 也能創造爆汁的口感😋
少了更多油脂、多了纖維
更健康、更均衡👩🏻⚕️❤️
想吃熱騰騰水餃又有閒情逸致時
不妨自己在家動手包餃子吧！
過年來試試🥰
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咖哩熱量表 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最佳貼文
#就愛吃麵食 #八方雲集 #鍋貼熱量
今天讓大家票選要先看哪一個主題
結果八方雲集高票勝出～
那我的漢堡王只能先送入冷宮幾天了（拭淚😵.
.你們愛鍋貼勝過吃漢堡？
我還準備了600卡吃八方雲集
之後再慢慢端出來給你們～
請每天晚上按時來享用 #熱量表
今天穿了一件三年前的 T-shirt
整個手臂的肉炸出
Okok
我只是最近瘦了七公斤
但我還是比以前胖😫.
.天氣越來越熱 還需要繼續努力減肥
好想趕快達成目標喔
#驚驚減肥日記 day88
今天體重：64.1公斤
今天體脂：33.1%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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