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分娩減痛必學：拉梅茲呼吸法｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

拉梅茲呼吸法重點在於使孕媽咪可以集中在自己的呼吸上，有一個專注的特定目標，腦中就會忘記疼痛細胞，甚至可以透過控制呼吸達到減痛的作用。 臨床上發現 ...

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