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喝優酪乳、味噌湯補充好菌？這4點吃錯全沒效

開門七件事之一的醬油，利用黃豆發酵、經過一年以上熟成，是自古傳承下來最具歷史的益生菌食物。 ... 不過煮味噌湯時，千萬不可以在沸騰時放入味噌，因高溫 ...

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