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晚上不能吃B群？B群錯誤吃法大公開，這樣吃才能更有效提振 ...

衛生署有訂定維生素的建議攝取量，購買B群不是買菜，並非愈多愈便宜就愈好。市售的B群往往超過衛生署訂定的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，很容易便 ...

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