怎麼會這樣！有人吃B群吃到手麻，才發現是中毒了（ 小草西 ）

#B群

早安❤️
你有每天吃B群嗎⁉️
你知道藍藻也是B群嗎⁉️

很多人都會問每天吃三餐，到底吃的對不對？
🤔小孩是否營養均衡？方法其實很簡單！

😀首先大家先要了解營養的基本原素，
😍有熱量的：
1.碳水化合物
2.蛋白質（胺基酸）
3.脂肪
😘沒熱量的：
1.維生素
2.礦物質
3.膳食纖維及好水

隨著時代的進步，台灣在餐點飲食方面逐漸精緻化🍔🍟🍕🍗🍤🍣🍱🍞🍜🍚🍲🍛🍢
但就是因為餐點相當精緻，導致我們更容易「擇其所愛」選擇自己喜歡的東西吃❤️
這種挑嘴的習慣就會造成部分營養素攝取的不足❌

補充藍藻天天吃天天補充營養 讓妳身材更均衡

每次到了生理期免疫系統就會降低🙄
然後嘴唇就開始破⋯每天吃B群也一樣
-
有沒有人跟我一樣總是嘴破？
請小救星來降臨❤️
教教我嘴不破的好方法⋯救我🙋🏻‍♀️

不NG料理又來啦～你是否曾經有為蝦子很難清理而煩惱，覺得很難在露營時享用美味的椒鹽泰國蝦呢？如果你遇過這個問題，那就絕不能錯過這集的內容！看看李易是如何用獨門的小撇步快速清理腸泥，以及如何在野外料理現撈的宜蘭泰國蝦吧！
只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉

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來到德國後發現德國人真的很愛去渡假村耍廢，
自從之前去了埃及和土耳其的全包式渡假村後，
我們就計劃每年都去一個試試看😄
疫情發生後第一次來的是在西班牙加納利群島上的渡假村，
這裡的海真的非常之美，氣氛也非常悠閒，
我最喜歡的是到處都能看到巨大的仙人掌超級療癒😍
而且一整天吃飯喝酒都不用再另外付錢😆

這次入住時間:2021/08/31~09/10
這次入住的飯店aldiana club fuerteventura
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以下公告
【影片中有少許未戴口罩片段 ,部分是在空曠區域以及周圍無五人以上群聚情況下所拍】
【影片中未有做到100%配戴口罩 還請各位見諒】
【在往後的拍攝中我們將更嚴謹的面對防疫】
【正在觀看本片的各位--少出門 戴口罩 保持社交距離】
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除了在家,去哪裡都要全程戴口罩。

All members of the public are required to wear a mask at all times
except at home.

外出時は常時マスクを着用。

집을 제외하고 어디를 가든 항상 마스크를 착용해야합니다。

Memakai masker setiap saat terkecuali di rumah。

Trừ khi ở nhà, bạn phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi.

จำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาขณะที่อยู่นอกเคหสถาน。

#MUSTANG #車宮 #小施汽車 #少出門#戴口罩 #COVID19 #科P傳教室 #保養 #FORD

感恩指教訂閱~

開始製作影片後才發現，一部幾分鐘影片的完成需要多少人員的努力與辛勤，絕對跟起初所想的不一樣。

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