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吃飯 減肥法
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https://cn.wsj.com/articles/CT-LIF-20180209161914
最簡單的減肥法:定時吃飯,無需節食和運動- 華爾街日報
吃什麼都行,但要在一定時間範圍內吃。限時進食法要求將一日三餐控制在12小時內完成,這個方法不僅可以預防糖尿病,還可以起到降低血壓和延年益壽的 ...
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