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吃飯 減肥法
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減肥不能吃白飯?米飯怎麼吃才健康? - PanSci 泛科學
許多人為了減肥而進行「低碳水飲食」,戒除白飯,但這樣對身體真的好嗎?事實上,我們吃下去的白飯會消化成葡萄糖,成為身體必需的能量來源。如果不吃飯,導致血糖過低 ...
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