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國民飲食指標建議| 桂格完膳營養素照顧身體最用心

了解自己的健康體重和熱量需求，控制熱量攝取，將體重維持在健康體重的範圍內（身體質量指數 ... 少吃醃漬少沾醬，少吃油炸少熱量 不吃太鹹醃漬品、少沾醬。

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  1. 水腫體重會變重嗎
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  2. 沒吃什麼體重上升
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  3. 沒吃什麼體重一直增加
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  4. 吃完大餐隔天胖一公斤
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  7. 剛吃飽量體重準嗎
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  8. 一星期胖4公斤
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