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少吃體重不減反增！盤點8大致胖因素揮別循環胖這樣做

高敏敏表示，吃很少不代表會變瘦，體重恐增加。 ... 只吃零食或吃太少，甚至只攝取單一食物都會造成肥胖，連帶體重、體脂不減反增。

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  2. 沒吃什麼體重上升
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