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【 飲食Q&A 】假日解禁沒注意，體重飆升兩公斤T_T

吃太鹹 (重口味) ... 一旦攝取過多，就會造成水分儲留，導致體重增加。 吃太多碳水化合物食物 常見的碳水化合物食物包括全榖雜糧類(如：麵包、麵食、 ...

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  2. 沒吃什麼體重上升
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  3. 沒吃什麼體重一直增加
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  4. 吃完大餐隔天胖一公斤
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  6. 不明原因體重增加
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  7. 剛吃飽量體重準嗎
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  8. 一星期胖4公斤
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