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吃澱粉為什麼會昏昏欲睡？ | 史考特醫師 - 健康遠見

這篇研究是採用實驗室等級的睡眠生理檢查，以腦電圖確認入睡時間。） 為甚麼高GI餐點讓人想睡？ 目前科學家並不完全確定高GI碳水化合物讓人想睡的原因 ...

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