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史密斯胸推– 史密斯訓練機 - Newyokc

史密斯卧推 平时一直不怎么受待见，因为轨道的固定让你违背自然的角度和发力轨迹！只是去适应机器而不是真正的学会掌控重量！ 但是今天要介绍一个创新的利用史密斯机来 ...

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