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史密斯機器介紹 - 司博特

高立的鐵架，附有固定的運動軌道，史密斯機器屬於固定式器材，使用起來相對簡單。 ... 史密斯機器能操作的動作不少、可以訓練到的肌群也算全面，從臥推、肩推到深蹲， ...

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