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史密斯卧推：史密斯卧推动作图解教程 - 知乎专栏

史密斯卧推 ：史密斯机卧推动作图解教程史密斯卧推（smith press）是固定器械上完成的卧推，对于初级健身者来说，自由卧推（哑铃卧推、杠铃卧推）还 ...

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