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【WH健身器材】用「深蹲機」練翹臀，教練圖示+影片正確教學

GYM MARS的健身教練Vivi來為我們示範超適合女生練臀「深蹲機」，「深蹲機」常見的錯誤動作就是臀部沒有往後坐，且膝蓋超出腳尖太多，Vivi教練：「這是 ...

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