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我为什么不建议新手做史密斯机深蹲
而史密斯架的轨道却强制让杠铃走直线,这会让你下蹲时很不舒服。不同人身体结构不同,可能还会对腰部及膝盖产生额外的压力。 要记住,在训练中,人要主动 ...
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