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荔枝、玉荷包怎麼分？維生素C僅次芭樂，空腹別吃恐飆血糖

台灣 荔枝品種眾多，其中果肉厚實、彈嫩帶酸的玉荷包受不少民眾喜愛。 ... 根據衛福部食品營養成分資料庫資料，每100g的荔枝營養素含量如下表： ...

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