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可可睡不著
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能吃能喝还睡不好?看看这份睡前饮食“红黑榜” - 新华网
然而,睡前甜食容易导致失眠,尤其是巧克力。巧克力中不仅含咖啡因和糖,而且含有能提高心率的兴奋剂可可碱,导致入睡困难。 快餐和油腻零食.
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