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吃巧克力會睡不著嗎？ - 醫知

吃了巧克力睡不著可多補充水分等食物加速排泄，必要時也可口服藥物如谷維素等改善失眠。 巧克力的成分主要包含磷脂、可可脂等成分，尤其可可脂對神經中樞是有一定的 ...

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