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只吃蛋白熱量
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減肥健身營養很關鍵別只吃蛋白不吃蛋黃 - Zi 字媒體
【摘要】 很多減肥健身人士因為以為蛋黃熱量高、膽固醇含量高等原因,經常只吃蛋白,丟棄蛋黃,但專家認為,吃雞蛋不應該排斥蛋黃。
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「只吃蛋白熱量」
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