為什麼這篇茶葉蛋只吃蛋白熱量鄉民發文收入到精華區：因為在茶葉蛋只吃蛋白熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者squard (sun)看板Gossiping標題Re: [問卦] 超商有辦法吃的很健康嗎？時間...
茶葉蛋只吃蛋白熱量 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:55:36
#減脂解嘴饞推薦食物 基本上能選擇的食物都是蛋白質高碳水化合物含量低的食物，因為比較不容易影響胰島素的分泌，也可以減少脂肪的產生，另外也有些水果推薦，下面都是嘴饞可以吃的食物喔 #雞胸肉 ： 減脂時最推薦的蛋白質食物，除了提供豐富的蛋白質以外也很有極少的油脂，如果只在意飽足感而不要求口感與口味的...
※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言：
: 大家都說超商的東西很不健康
: 後面內容都有一堆添加物在裡面
: 但換個方式想 外面也只是沒標示而已
: 便當 乾麵 水餃 說不定更不健康
: 認真問
: 超商有辦法吃的很健康嗎？
: 只挑低鈉 低油的食品
: 有沒有八卦
可以啦
平常會吃香蕉和茶葉蛋，地瓜
還有熱美式
還有給健身吃的高蛋白質餐盒
熱量都幫你算好惹
還有生菜沙拉只是我不加和風醬料
要吃到原始食物還是很多
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推 horseorange: 鈉要看一下 有幾個餐盒蠻高的 61.64.0.72 07/11 23:38
→ diabolica: 那餐盒我要三盒才會飽 49.158.78.174 07/11 23:38
→ johnwu: 生菜沙拉算健康喔 嘻嘻123.195.117.241 07/11 23:39