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只吃蛋白熱量
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為什麼健身的人吃煮雞蛋只吃蛋白而不吃蛋黃
其實雞蛋中的蛋白質在所有的食物,吸收利用率是最高的,可以幫助健身健美人群快速合成肌肉。正常人一天吃一個蛋清就可以了,健身人群可以吃兩到三個也是 ...
確定!
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「只吃蛋白熱量」
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蛋白熱量一顆
只吃蛋白減肥
茶葉蛋只吃蛋白熱量
只吃蛋白不吃蛋黃
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