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为什么健身的人吃煮鸡蛋只吃蛋白而不吃蛋黄？ - 知乎

的确，比起低热量惹人爱的蛋白，高胆固醇的蛋黄一直备受「冷落」。但其实你真的误会蛋黄了。 除了丰富的蛋白质，蛋黄还含有磷钙铁等矿物质、脂溶性维生素以及绝 ...

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