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紅雞蛋Vs白雞蛋哪個比較營養？一天到底可以吃幾顆蛋？只吃 ...

但別忘了，多樣攝取食物可以讓營養更均衡，所以也不建議一天吃到七八顆蛋而不吃其他肉類喔！ 蛋黃脂肪比較多、熱量高，可以只吃蛋白就好嗎？ 蛋黃和蛋白的 ...

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