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一天可吃幾顆蛋？一圖看「蛋白vs.蛋黃」PK 這6種營養它全贏

有些人擔心，蛋黃吃了會膽固醇高，但只吃蛋白似乎又不太夠。 ... 程涵宇解釋，以熱量來看，蛋黃、蛋白都不是高熱量食物，可以放心吃「超適合減重中的 ...

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