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反向捲腹訓練部位
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收服迷人腹肌,我也要大膽炫腹! - VCstyle
腹肌的訓練絕非一時半刻,還需要透過定時的維護,才能維持美麗的腹部曲線, ... 炫腹鍛鍊第二式:反向捲腹 ... 鍛鍊部位:腹內斜肌、腹外斜肌.
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