pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
反向捲腹訓練部位
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.weknow.wiki/a/202103/5769.html
在家用什麼方法練腹肌? - 微百科
反向卷腹 ,這個動作和卷腹相反,訓練部位篇下腹部,首先平躺在地面上,雙手放於身體兩側,雙腿微曲,後背貼緊地面,使用腹部力量將腿部向上抬起,至後 ...
確定!
回上一頁
查詢
「反向捲腹訓練部位」
的人也找了:
下腹捲腹
捲腹運動核心肌群
捲腹減肥
抬腿捲腹
捲腹技巧
直腿捲腹
捲腹傷害
v字捲腹