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反向捲腹訓練部位
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捲腹 - 康健雜誌
二、反向捲腹 反向捲腹可練下腹肌肉,幫助平坦小腹,還能強化下背肌肉與美化線條。 做法 · 除了抱怨大肚腩,你對它了解多少? B.錯4.腹部肥胖比身體其他部位更難減。
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