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4種運動減肥法，只要肯動一定能瘦 - 字媒體

見效 點：大腿、小腿. 4.原地跑. 原地跑是一個很好的有氧運動，有氧運動消耗體內的多餘脂肪，從而達到減輕體重的作用。 原地跑步減肥是比較經濟的一種 ...

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