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「走路減肥」重點在姿勢要對，走對了走路就能狂燒脂肪

不要小看走路的力量，儘管相較於跑步、HIIT這些高強度有氧運動，走路的 ... 能快速減脂的運動，但走路絕對是加速減重最容易、壓力最少的運動方法。

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