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大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

磷脂醯膽鹼(PC)。又稱卵磷脂,是合成乙醯膽鹼的原料,對於神經系統功能十分重要,和記憶力、專注力有關。建議補充劑量為每天十公克。改善衝動 N 過動、分心並並開發大腦若 ...

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