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卧 推
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https://books.google.com.tw/books?id=FKMwEAAAQBAJ&pg=PT13&lpg=PT13&dq=%E5%8D%A7+%E6%8E%A8&source=bl&ots=2TlDPNW5L2&sig=ACfU3U3oR1me_COAGye-PVYQsBeykexAiw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjIzvqbua_9AhVPVqQEHbhGDMwQ6AF6BQjHAhAD
健美操入门学习指南 - Google 圖書結果
... 适合自己的集体的以杠铃组合练习为主的课程。比如:卧推、屈臂举、弓步下蹲,等等,快速增强肌肉力量,增加骨质密度,增加免疫能力,消耗脂肪,健美体形。十五、局部健美课程.
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「卧 推」
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