你即將離開本站

並前往https://abcxyz123com.azurewebsites.net/forfuture/fitness/bpcompensation

卧推代偿- 写给以后【十月天蝎】

卧推 重量增加（导致胸肌压力过大）的时候，肩膀会不由自主去承担一部分重量，这就是卧推中常见的肩膀代偿。代偿是身体的潜意识自保；是人为了能举起更大的重量的自然 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「卧 推」的人也找了：

  1. 臥推重量
    2.
  2. 卧推啞鈴
    3.
  3. 啞鈴臥推姿勢
    4.
  4. 臥推好處
    5.
  5. 臥推細節
    6.
  6. 臥推握距
    7.
  7. 上斜臥推角度
    8.
  8. 臥推動作
    9.