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萬聖節吃南瓜！營養師讚熱量低「100克僅74大卡」：還能防癌

不過許育禎提醒，南瓜GI值是75，屬於「高GI食材」，糖尿病患患者不宜一次食用太多，或可在食用時，搭配高纖蔬菜、含有蛋白質和油脂的食物來平衡GI值， ...

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