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芋頭gi 值 - Le Fate Boutique

地瓜的升糖指數(GI值)約55，所謂GI值是用來檢測食物吃到體內對血糖的波動大不大，若吃玉米南瓜芋頭, 常見食物gi 值中（56～69）：義大利麵、糙米、 ...

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