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南瓜gi值
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糖尿病患到底適不適合吃南瓜、紅薯與蜂蜜? - Heho健康
南瓜 含有人體所需的各種營養成分,是一種健康的蔬菜,但因為其中含有較多的澱粉與可溶性糖分,而且南瓜的血糖生成指數(GI)為75,屬於高血糖指數食物, ...
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