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糖尿病人可以吃南瓜嗎？ - GetIt01

南瓜 的GI值是75，屬於高升糖指數的食物，理論上吃南瓜容易對血糖水平造成大的波動。 不過，南瓜雖然高GI，但糖尿病人也不是完全不能吃。因為還要看血糖負荷。 食物血糖負荷 ...

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