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前十字韌帶重建手術後需達7標準才能重啟運動 - ĒSEN

1️⃣ 關節沒有疼痛或水腫：沒有疼痛是指休息或進行低到中等強度運動後，也沒有疼痛的狀況，或運動後疼痛維持在疼痛量表2分以內；腫脹是指膝關節週邊 ...

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