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膝蓋積水變「麵龜」 預防積水，訓練「這部位」很重要！

等四肢的關節，造成關節內的黏膜發炎、增生，則容易產生膝蓋積水的現象。 ... 的膝蓋積水，則可能是因為半月板撕裂、十字韌帶受傷而導致膝蓋疼痛。

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