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千萬不行推拿！ 肌腱或韌帶受傷一定要記住的4大原則 - Yahoo ...

肌腱炎是因為肌腱靠近骨頭處負荷超過，引起肌腱損傷或發炎的變化， ... 以十字韌帶重建為例，至少得拿一個月的柺杖、穿3個月膝蓋支架保護，之後才能 ...

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