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十字韌帶發炎症狀
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靈活運動的關鍵:肌腱與韌帶
... 發炎,建議他熱敷、休息,緩解症狀。 門診裡非常多這樣的病人,運動1~2 ... 以十字韌帶重建為例,至少得拿一個月的柺杖、穿3個月膝蓋支架保護,之後 ...
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