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打籃球最愛跳投？ 小心著地不慎十字韌帶「啵」一聲斷

韌帶 如繫繩般連結不同骨骼協助提升關節穩定性 · 軟骨也可能磨損韌帶損傷後有無「復健」是關鍵 · 運動熱身、收操不可少先冰敷再熱敷完整修復肌肉.

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