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在 後十字韌帶復健產品中有160篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅黃譽韶 Caryson Huang,也在其Facebook貼文中提到, - 分享我前十字韌帶斷掉後 手術的經驗 如果你也遇到這個問題 不要害怕一定會渡過的 BTW如果對病情很不確定,強烈建議多看幾個醫生,多評估, 否則可能錯過最佳治療時間! 因為我發現我受傷後很需要看很多人分享自己的經驗。 所以我也拍了,給受傷的朋友/愛運動的朋友,一點鼓勵,一點分享! - #十字韌...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,遭遇十字韌帶這種大傷,心理上的影響可能不亞於生理,害怕、自我懷疑等等,一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了,或根本不知道術後應該訓練,但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影,其實還是有很高的機會能夠回到球場,所以宇劭是很偉大的,給他一個 respect ! 0:00 練健康溫昇豪 0:29 滑盤髖...
後十字韌帶復健 在 黃譽韶Caryson Instagram 的最佳貼文
2021-10-03 07:38:18
- 分享我前十字韌帶斷掉後 手術的經驗 如果你也遇到這個問題 不要害怕一定會渡過的 BTW如果對病情很不確定,強烈建議多看幾個醫生,多評估, 否則可能錯過最佳治療時間! 因為我發現我受傷後很需要看很多人分享自己的經驗。 所以我也拍了,給受傷的朋友/愛運動的朋友,一點鼓勵,一點分享! - #十字韌...
後十字韌帶復健 在 脫下白袍的物理治療 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 13:48:59
#Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害 還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎?說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦!一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。 🏃🏼♂️前十字韌帶的那些小事 📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間 📍可...
後十字韌帶復健 在 黃譽韶Caryson Instagram 的最佳解答
2021-09-17 14:51:13
- 後面有兩拐杖🌌 彈琴唱歌左腳要完全伸直 實在撐不久,但音樂回來了,真好。 (因為短時間都要很辛苦復健了⋯) Btw小天使都在提醒我們要活得多認真多珍惜(小鬼哥一年唱他的歌紀念) - #音樂 #翻唱 #地球上最無聊的下午 #十字韌帶斷裂 #封面為了排版 #晚安...
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後十字韌帶復健 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
2020-11-20 23:46:20遭遇十字韌帶這種大傷,心理上的影響可能不亞於生理,害怕、自我懷疑等等,一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了,或根本不知道術後應該訓練,但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影,其實還是有很高的機會能夠回到球場,所以宇劭是很偉大的,給他一個 respect !
0:00 練健康溫昇豪
0:29 滑盤髖穩定
1:39 平衡墊髖穩定
3:44 藥球半跪姿側擲
4:46 籃球情境模擬
5:04 腿後離心訓練
#十字韌帶 #球場 #籃球 #開刀 #運動 #術後訓練 #訓練菜單 #練健康 #鄭宇劭
【 前十字韌帶斷裂?我這輩子都沒辦法重回球場了嗎? |開刀後還能運動?|十字韌帶術後訓練菜單|練健康鄭宇劭】
後十字韌帶復健 在 黃譽韶 Caryson Huang Facebook 的精選貼文
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分享我前十字韌帶斷掉後
手術的經驗
如果你也遇到這個問題
不要害怕一定會渡過的
BTW如果對病情很不確定,強烈建議多看幾個醫生,多評估,
否則可能錯過最佳治療時間!
因為我發現我受傷後很需要看很多人分享自己的經驗。
所以我也拍了,給受傷的朋友/愛運動的朋友,一點鼓勵,一點分享!
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#十字韌帶 #十字韌帶重建 #運動傷害
#籃球 #健身 #手術 #經驗 #膝蓋 #復健
#韶の分享
後十字韌帶復健 在 小枚喜歡雷霆藍 Facebook 的最佳解答
Vit Krejci在個人instagram發布了貼文,距離他在球賽中倒下、前十字韌帶撕裂至今,滿一年了。
Krejci在去年底的NBA選秀會被巫師隊以總順位37挑選並被交易到雷霆隊,從今年1月起就在奧克拉荷馬城復健。他出現在G league藍隊的名單中,但當然沒有上場;稍早的夏季聯盟,他也沒有出賽。而在雷霆球團出錢買斷他西班牙母隊的合約後,也終於正式與他簽定四年NBA合約-近期典型的第一年全額保障,後三年非保障或球隊選擇權。
雖然Krejci在NBA有沒有前途還是個問號,但21歲的他還有些時間能夠適應與養成。無論如何,一年前還在西班牙打球,又受了大傷,一年後卻在準備NBA球季,對他來說,變化之大可能超乎想像。
期待雷霆隊引進他與Josh Giddey等年輕球員的高控球實驗,能有好的收穫。
媒體日快到了,總算可以有他穿雷霆隊球衣亮相的照片了吧!XD
#WeAreThunder #OnwardTogether #LikeThunderBlue
後十字韌帶復健 在 脫下白袍的物理治療 Facebook 的最佳解答
#Talktalk物理治療- 前十字韌帶的功能與傷害
還記得我們最近兩週才提到的跑者膝嗎?說到膝蓋還有一個很重要的組織就是 #前十字韌帶 啦!一旦傷到這個部位可能要花1-2年的時間復健才有機會恢復原本的運動。
🏃🏼♂️前十字韌帶的那些小事
📍與後十字韌帶互相交叉固定在大腿骨與小腿骨之間
📍可避免小腿骨相對大腿骨過度向前滑動
📍宛如強壯的橡皮筋幫助膝關節的穩定,可承受150-180公斤的力
📍隱藏功能(詳見文章🤗)
🏃🏼♂️前十字韌帶受傷原因
-地面材質
-護具使用
-天氣
-運動項目
-運動環境
-年齡
-性別
-身體組成
-肌肉力量與協調
-骨骼排列
-心理因素
-中樞疲勞
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