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動態伸展
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5大動態伸展動作,教你避免運動傷害! - 安平健身房MoveWell
5大動態伸展動作,教你避免運動傷害! 你是曾經有過重訓或是長跑後覺得全身緊繃不自在?又或者經歷了長時間的一場會議腰酸背痛?
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